In meiner Praxis biete ich Ihnen Hilfen bei der Stressbewältigung bzw. entwickeln wir mittels Stressmanagement eine auf Sie zugeschnittenes Burnout Prävention. Im einzelnen biete ich folgende Praxisangebote an:
- Stessbewältigung und Burnout Prävention
- Stressmanagement
- Beratung in schwierigen Lebenssituationen. (z.B. Trennung, Trauer, Krankheit, Konflikt)
- Entspannungstechniken, z.B. Achtsamkeitstraining,
- Meditation, autogenes Training, progressive Muskelrelaxation
- Mentaltraining (z.B. für Hobby- und Leistungssportler, bei Prüfungs- und Versagensangst, zur Steigerung des Selbstwertgefühls etc.)
- Hypnose (z.B. zur Raucherentwöhnung, Tiefenentspannung oder Lösung von Blockaden)